真中つぐ（まなか つぐ）は神奈川県出身のグラビアアイドル。
1991年12月27日に生まれ、現在は33歳。
血液型はA、スリーサイズはB80-W59-H92、身長は169cm。
真中つぐは、Instagram、TwitterなどのSNSでも発信している。
